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लाइफस्टाइल में हेल्दी ड्रिंक्स का मैजिक

avantika rathore -
हेल्दी ड्रिंक्स आज की जीवनशैली का अहम हिस्सा बन चुके हैं। आजकल लोग फिट रहने को एक फैशन की तरह अपनाते हैं और तरह-तरह...

जंक फूड से लग सकती है सिगरेट वाली लत !

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ग्लोइंग स्किन के लिए नहीं चाहिए महंगे ट्रीटमेंट, पिएं ये आयुर्वेदिक ड्रिंक !

Admin -
बाहर से सुंदर दिखने के लिए महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं, असली ग्लो तो अंदर से आता है। स्किन की चमक और हेल्थ...

जीरे का पानी: वज़न घटाने से लेकर डाइजेशन सुधारने तक !

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भारतीय रसोई में जीरे का इस्तेमाल केवल स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह एक प्रभावशाली आयुर्वेदिक औषधि भी है। जीरे का पानी...

आंखों की रोशनी बढ़ाएंगे ये सुपरफूड्स !

Admin -
आज की डिजिटल दुनिया में आंखों पर दबाव लगातार बढ़ता जा रहा है। मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन पर घंटों बिताना अब आम बात...

रोजाना खाएं आंवला, त्वचा रहेगी ग्लोइंग और हेल्दी – जानिए इसके फायदे !

Admin -
आंवला, जिसे भारतीय गूजबेरी भी कहा जाता है, हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। खासकर अगर बात त्वचा (स्किन) की...

नेचुरल तरीकों से पफी आंखों से पाएं राहत – जानें आसान घरेलू उपाय !

Admin -
आंखों के नीचे सूजन या पफीनेस एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है—जैसे कि नींद की कमी, ज्यादा नमक का...

मानसून में पाचन सही रखना है? इन 5 आदतों से रहें पेट की बीमारियों से दूर !

Admin -
मानसून का मौसम स्वादिष्ट तली-भुनी चीजों का लालच बढ़ा देता है, लेकिन पेट की सेहत के लिए ये नुकसानदायक हो सकता है। अगर आप...

50 की उम्र के बाद क्यों जरूरी है अच्छी आदतें अपनाना !

Admin -
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव होते हैं — मांसपेशियों की ताकत कम होती है, हड्डियां कमजोर हो सकती हैं, हार्मोनल बदलाव...

झुर्रियों का असली कारण: बढ़ती उम्र नहीं, स्किन पर पड़ने वाला स्ट्रेस है जिम्मेदार !

Admin -
बिंगहैमटन यूनिवर्सिटी द्वारा आयोजित एक शोध से पता चला है कि झुर्रियां केवल उम्र बढ़ने या सूर्य की किरणों के कारण नहीं होतीं, बल्कि...

दिल को मजबूत बनाएँ: रोज़ाना इन तीन चीज़ों का सेवन करें !

Admin -
पिछले कुछ वर्षों में भारत में हार्ट डिज़ीज़ के मामलों में तेजी आई है, जिसका प्रमुख कारण खराब खान-पान और जीवनशैली माना जाता है।...

7 गट‑फ्रेंडली फर्मेंटेड फूड्स जो सुधारें पाचन और इम्यूनिटी

Admin -
आयुर्वेद में सेहत के लिए जो फूड खास माने जाते हैं, उनमें कई प्रकार के फर्मेंटेड (किण्वित) खाद्य पदार्थ शामिल हैं, जो पेट और...
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